晚餐後的時間是一天中最空閒的時候
於是開始了散步去的念頭
最初只在住家附近的大區塊中走個一圈
慢慢的進步到可以走上1.5公里遠..... 稍作休息喝個飲料....再坐公車回來
現在可以輕鬆地來回走完全程
對於以往完全不愛走路的老公....真的另眼相看了
只是..... 這段散步去給我的感覺到像是.....寶寶爬行比賽....
因為中途有太多的食物誘惑著....考驗著我們
那天走到永康街商圈....對著高記的玻璃櫥窗巴望著爐上一鍋鍋的鐵鍋生煎包
就像是小孩渴望糖果冰淇淋的心情......真是太吸引人了
心想如果買下了....那今晚不是白走了.....幸好....
姑且不當是為了健康而走
倒是熱切的希望老公的大肚腩可以小一圈.....
順利地穿上他喜歡的XL襯衫
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薔薇妹,原來最近忙的健身走路喔!! 前幾天才看一篇報導,一星期最少走三天,一次一小時,是最健康的喔~~
我家老爺也不愛運動 真的很糟 每次念他 他卻說他隨時練著腹式呼 隨他了…
飯後散步真的是最好的運動了 ~ 還可以幫助消化ㄋ ^^ .
一整個夏天 冰的甜的全都進了肚 走路是最好的運動 一開始確實須要一點誘因 走著走著 久了就習慣成自然
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老友好久不見😄